Health

Cuanto ehersicio bo tin di haci pa kima loke bo a come?

Written by Super User. Posted in health

Si bo ta un di esnan cu ta controla bo numbernan na momento di come, pues canto caloria bo ta consumi, lo bo pensa cu un workout vap vap ta yuda bo kima tur cos si bo horta shot y come poco junk food. Pero esey no necesariamente ta berdad, esaki ta segun un estudio haci na Inglatera pa Royal Society for Public Health cu a mustra con hopi bo tin cu haci ehersicio pa asina kima e calorianan cu bo a come di cualkier junk food popular.
Por ehmpel, si bo come un cuart di un pizza grandi ta contene 449 caloria, lo bo mester cana un ora y 23 minuut pa of core 43 minuut pa bo por kima esaki. Pa un bara di chuculati cu ta 229 caloria bo lo mester cana 42 minuut of core pa 22 minuut. Ata aki e resto di e tabel: