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10 PUNTO CU TA BON PA BO SA DI BO CELEBRO

Written by Super User. Posted in health

1. Come menos ta mantene bo celebro jong
Un molecuul yama CREB1, cu ta wordo activa ora cu bo dieet ta uno streng, ta pone den funkshon genen cu ta encarga cu hubentud cerebral.

2. E grandura di bo netwerk di friends riba Facebook y e grandura di bo cerebro ta relashona cu otro
E number di friends cu bo tin riba Facebook ta relashona cu e size di cierto regio di bo celebro. Esaki ta loke un studio hasi pa cientificonan di University College na London a descubri.
   
3. E exito y e fracaso ta activa henter e cerebro
E senjalnan cu ta wordo crea den e cerebro ora cu un persona tin exito of fracaso den algo, ta wordo procesa den un zona restringi di e schors celebral cu ta activa henter e cerebro na mes momento.

4. Sin Vitamina B12 bo celebro ta bira mas chikito
Pisca, carni, lechi, y webo ta fuentenan principal di Vitamina B12. Falta di e sustansha aki den bo dieet diario lo por causa bo cerebro perde celnan celebral y asina desaroyo di problemanan cognitivo lo tin un presencia mas probable.
5. Pa evita cu bo celebro ta cansa, hasi mas deporte
Hasi deporte regularmente ta aumenta tanto den e celnan muscular como tambe den e neuroonnan, e cantidad di mitochondriën, cu ta e organellen responsabel pa duna energia na e celnan di e cerebro.

6. Con nos cerebro ta hasi pa corda momentonan importante?
Cientificonan di Universidad di New York a identifica e partina di nos cerebro cu nos ta uza pa corda eventonan di nos bida. E studio aki publica den revista Science, ta mehora nos comprenshon di con nos cerebro ta procesa recuerdonan.
7. E celebro humano ta bezig ta krimp
E celebro humano a reduci su size den e lastu 30 mil anja. Concretamente, e ultimo midinan ta revela cu e volumen medio di e Mono Sapiens den e periodo aki a krimp cu 10%, locua ta nifica for di 1.500 el a bay pa 1.359 kubieke centimeter.

8. Hendenan distrai tin mas grijze stof den nan celebro
Hendenan cu ta distrae fasilmente pa e cos di mas simpel y cu tin dificultad den pa let op, por culpa esaki na nan grijze stof cu ta mas tanto cu normal den nan cerebro.
9. Asina ki bo celebro ta funshona ora cu expectativanan no wordo cumpli
Celebro humano ta capas di adapta su mes na situashonnan inespera, danki na su netwerk di neuroon cu tin e abilidad di predeci loke cu ta pasa den nos mundo, pero tambe e ta monitor con bon e predikshonan aki ta sali. Ora cu e expectativa no wordo cumpli, mayoria area den cerebro ta bira mas alert cu normal.

10. Cientificonan ta identifica e zona cerebral cu ta controla sentimento di berguensa
Investigadornan di Universidad di California a logra identifica e parti di nos cerebro cu ta bay den akshon ora cu nos ta sinti berguensa. Ta trata aki di e parti superior di nos cerebro. "Den personanan sano, wak nan mes den un situashon bergonsoso ta aumenta e preshon di sanger den nos curpa, como tambe e hartklop ta bira mas liher cu normal, y nos rocia ta bira mas pisa."