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Djis 6 ora di perdida di soño ta subi e riesgo pa diabetis

Written by Super User. Posted in health

E impotacia di drumi bo ta algo conoci pa tur hende. Un studio haci recientemente ta reenforsa esaki door di demostra cu deprivacion di soño ta subi e risico pa desaroya diabetis, despues di djis perde un anochi di soño.
Un estudio nobo ta pone un link entre drumimento y diabetis. Sin duda drumimento ta psicologia su temanan mas misterioso pero e ta sumamente esencial pa bo curpa su funccion normal.
Nos tur tin mester di dje, pero e motibo exacto dicon ta asina importante y ainda ta wordo debate tur dia. Loke cu si nos sa ta cu drumimento ta importante pa considolacion di memoria, tambe e ta bon pa asina e curpa haya chens pa saca tur e toxiconan cu bo a acomula durante di dia.
Poco drumimento tin un relacion fuerte cu condicionnan psiciatrico; disturbio di bo soño por wordo causa door di condicionnan mental, y depricacion di soño por hiba bo of te hasta causa problemanan mental.
Fisicamente, drumi ta duna e curpa e oportunidad pa recupera, por ehempel, musculonan ta haya chens di cura y crece. Deprivacion di soño ta considera di ta un preocupacion hopi grandi na Merca. Pa motibo di  un cantidad di factor, manera demasiado tempo tras di un screen, lusnan artificial, bida druk, trabou agita y mucho mas, mas o menos 1 di cada 3 hende na Merca no ta drumi e recomenda 7 ora pa anochi.

Ainda cientificonan buscando tur e potencial consecuensanan cu deprivacion di soño por tin riba bo salud.