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Ehercisio ora di na estado ta boost salud di baby?

Written by Super User. Posted in health

Hendenan muhe cu ta sigui move durante nan embaraso por haya yiu cu habilidad mas avansa, segun un estudio a sugeri. Investigadonan a discubri e diferencia den babynan di 1 luna. Mamanan cu ta haci ehercicio di aerobic durante embaraso sa tin habilidad mas fuerte, na diferencia di e babynan cu nan mama no ta haci nada.

E testnan di movecion a inclui cosnan manera bira cabes, segun investigado Linda May, un profesor asociado na East Carolina University na Greenville, N.C. Kico ta e nificasion di habilidadnan ey? Segun May, investigacionnan di pasado ta sugeri cu muchanan chikito cu ta lihe den desaroya habilidadnan mas sigur ta e “movers” como mucha. E ta posibel cu ehercisio durante embaraso por haci muchanan bira mas activo.

May y su coleganan a raporta nan investigacion den e revista di augustus di Medicina & Science in Sports & Excercise. E dianan cu ta conseha hendenan muhe na estado pa sosega a cambia. Awo expertonan ta recomenda, cu sea ta un rason medico pa no move, muhenan mester haci ehercisio moderadamente durante nan embaraso. Esey, segun May, ta nifica actividad suficiente vigoroso p’e batimento di curason y circulacion di sangr – pero no asina intenso cu bo ta keda sin rosea y no por tin combersacion. Cana, lana, core riba e stationary bike of aerobics trankil ta bon.

Pa un estudio nobo, e team di May a mira si e beneficio ta extende habilidad di movecion di babynan. E investigadonan a cuminsa asigna 71 muhe na estado y saludabel cu sea nan tin sesioninan di ehercisio di aerobic of di ta den un grupo di control. Muhenan den e grupo di aerobic ta haci ehercisio 1 ora y 3 biaha pa siman; nan por scoge pa uza treadmill, stationary bike of elliptica, of haci aerobic. Muhenan den grupo di control tabata limita na ehercisionan light, y por a atende sesionnan di strecht supervisa y ehercisio di hala rosea.

Ora cu nan baby tabata 1 luna, un physical therapist a check nan motor di habilidad. A resulta cu babynan di mamanan cu a haci ehercisio a bay miho – aunke tur baby a score den e rango tipico di desaroyo. E estudionan no por duna contesta riba e pregunta dicon. Pero, May a bisa, cu tin un hint di ehercisio prenatal cu por beneficia muchanan muhe mas ora ta trata motor di habilidad.